Interesante conferencia sobre la inflamación, la enfermedad silenciosa

El Dr. Ignacio Umbert impartió una conferencia muy interesante en la que explicaba, de forma detallada y precisa, apoyada con estudios científicos, qué es la inflamación.

De manera muy clara y didáctica disertó sobre las causas de la inflamación, sistemas que quedan alterados, enfermedades que produce, y cómo reconocerla y tratarla.

Habló, entre otras cosas, de la meditación como una terapia imprescindible para bajar los niveles de CRH, hormona indicadora de la inflamación.

Son 7 vídeos y la conferencia dura poco más de 1 hora.  A la derecha de éstos hay una breve explicación sobre el tema de cada uno de ellos.

A disfrutar!

http://www.idermumbert.com/es/videos.php

La meditación, clave en la lucha contra el cáncer.

Hemos puesto en marcha un taller, y digo hemos, puesto que el proyecto "medita-onco" es un curso que impartimos el Dr. Joan Vidal-Jové y yo, Inés Sagué. Aun no tiene nombre... le llamamos así de momento, pero de eso ya hace unos cuantos meses…

Qué es medita-onco? Es un taller en el que enseñamos al paciente a parar.  A verse. A girar la mirada hacia su interior. A respirar y a meditar... y contactar con su parte más esencial.
También a hacer una respiración efectiva y consciente que activa  centros neurovegetativos, sistema inmunitario-regulador y citoquinas antiinflamatorias. Es una técnica esencial que pretende estimular los mecanismos auto curativos del ser humano.  

Qué hacemos y cómo lo hacemos? Trabajamos técnicas respiratorias precisas y regulares, probadas científicamente y evaluadas a lo largo de la historia. Los alumnos las aprenden en sesiones semanales y las practican personalmente, en sus casas, a primera hora de la mañana y a la caída del sol o por la noche.

Con estas pautas activamos la propia curación y retomamos nuestra dirección.  Establecemos espacios para nosotros. Orientamos, y desarrollamos con el tiempo, nuestro propio crecimiento interior.

Este taller está dirigido a toda persona con una enfermedad grave, oncológica o degenerativa, a todas las personas que quieran mejorar la especial relación esencia-corazón-cuerpo.

En el marco de la Marató de TV3 el programa Divendres nos hizo una estupenda entrevista. Para verla clicka aquí. 

Una medicina integradora...

Hace demasiados días que no publico... Pido humildemente disculpas por tener este Blog tan desatendido. De ahora en adelante mi intención es ir poniendo temas de interés y compartir con todos vosotros novedades, pensamientos y reflexiones, experiencias, etc.

Gracias Primi por tus consejos y ayudas y hola de nuevo y hasta muy prontito!

Una entrevista muy interesante que esta dando mucho de que hablar. Os invito a echarle una ojeada... Click aquí.